谷澤恵里香のウエストを14cm細くした！「ベストハウス」で話題沸騰の横手式トレーニング

　10月26日の夜に放映された人気番組『ベストハウス１２３』（フジテレビ系）で衝撃の映像が流れたのをご覧になった方も多いだろう。

　アイドリング!!!のメンバー・谷澤恵里香さんがあるトレーニングを実践し、1か月でウエストが14cm減ったというのだ。アイドルなのに寸胴体型で、お腹にはぷよぷよの脂肪が付いていたBEFORE映像と、うっすら筋肉もついてセクシーに引き締まったウエストのAFTER映像のギャップは、なにかのマジックなのかと思うほど。

　谷澤さんは公式なプロフィールにはウエスト61cmと書いていたものの、実際は74cmだったという。身長150cmで74cmのウエストというのはアイドルにとって致命的！　そんな崖っぷち状態を救ってくれたのが道端三姉妹やYOUなどのトレーナーとして知られる横手貞一朗氏だった。

　横手貞一朗氏は10月に『美しくやせる！チューブ・ダイエット』（扶桑社刊）を出版。綺麗なパープル色の特製チューブも付録としてついており、「すぐ始められる！」「翌日から効果が実感できる！」と好評を博している。

　アイドルらしからぬボディラインを晒したことで自信なさげに肩を落とす谷澤さんに「大丈夫、1か月で10cmは減らせますよ」と約束する横手氏。谷澤さんは横手氏の教えに従って1か月トレーニングすることを決意！

　美しいくびれを作るポイントは、「お腹前面にある腹直筋、肋骨の外にある腹斜筋、腰の外にある腹横筋、この3つを鍛えること」だと横手氏。「アブドミナル・クランチ」「タッチ・ザ・グラウンド」というトレーニングを1か月行った結果、谷澤さんのウエストは１週間でマイナス6cm、1か月でマイナス14cmという結果に！　スタジオで見事なくびれを披露した谷澤さんの表情はキラキラしていて、アイドルに必須な“オーラ”もパワーアップしていた！　おそるべし、横手貞一朗!!

　そんな横手氏がダイエッタ―にもっともおススメだというのがチューブを使ったトレーニング。準備運動なしでできる上、畳一畳分のスペースがあればOK、ちょっとした空き時間にもできるという忙しくてジムに通う暇がない人にはピッタリなトレーニング法だ。

　そこで今回は、椅子に座りながらちょっとした休憩時間に行えるエクササイズを紹介しよう。チューブを使いながらのエクササイズで、デスクワークで凝り固まった背中から首回りもほぐされるので、ウエストのくびれ以外のうれしい効果も見込める。食欲の秋でぽっこりお腹になりそうな方は、ぜひチャレンジしてみよう。

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チャン・グンソク、日本で個人事務所設立へ

　韓国の人気俳優、チャン・グンソクが27日、初の公式映像集『～同行～BudapestDiary』の発売記念記者会見を行った。グンソクは「たぶん今年中に日本での個人事務所を設立して、日本での仕事をがんばろうかなと思っています。今その計画が終わって、事務所の場所を探しているところです」と明かした。

　先日、日本ツアー『チャン・グンソク ARENA TOUR ～ALWAYS CLOSE TO YOU～』を行ったグンソクは、「今は調子が良いのですが、（ツアー中）喉のコンディションが悪く、2回点滴を打ちました」と明かし、さいたまスーパーアリーナ公演を終え「こんなに大きな会場でライブをしたことが、まだ信じられない。チャン・グンソクお前最高だね！という気持ちがあった」と“グンちゃん節”で語った。

　また24日に東京ドームで開催された東日本大震災の復興支援の野球大会『WinWin！水素水 日韓ドリームゲーム』で始球式に登板するはずが投げず、肩痛が原因かと言われていたが、「それは誤報です。やりたかったけど、始めから始球式の計画はなかったです」と否定し、「実は野球上手ですよ」とはにかんだ。

　会見終了を司会者が告げたところ「もうひとつ話したいことが」と割って入り、「好きな女性のタイプについて（笑）。ミニスカートが似合う人が良いです。この間のサイン会の時に、ファンの皆さんが全員ミニスカートを履いていて素敵でした」と笑いを誘った。

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＜家政婦のミタ＞第3話の平均視聴率19．8％ 初回上回り20％に迫る勢い

　女優の松嶋菜々子さんが、“スーパー家政婦”役で、約2年ぶりに連続ドラマ主演を務める「家政婦のミタ」（日本テレビ系）の第3話が26日午後10時から放送され、平均視聴率は19．8％（ビデオリサーチ調べ、関東地区）、瞬間最高視聴率は午後10時49分の時点で23．9％だった。平均視聴率は第1回の19.5％、第2話の18．7％を上回り、20％に迫る勢いの高視聴率をキープしている。

　ドラマは、松嶋さん演じるなんでもこなすスーパー家政婦の三田灯（みた・あかり）が、母親を亡くし、4人の子どもと父親が家庭崩壊の危機に直面している阿須田家の家政婦としてさまざまな問題に直面する。キャストは、三田が派遣される阿須田家の4児の父・恵一を長谷川博己さん、何かと阿須田家に顔を出し、問題を起こすトラブルメーカーの結城うららを相武紗季さん、阿須田家の長女で家事を押しつけられ一日も早く家を出たいと願う女子高生・結を忽那汐里さん、三田が登録している家政婦紹介所の所長で三田の過去を知る唯一の人物・晴海所長を白川由美さんが演じている。

　第3話は、妻・凪子の死が自殺だということを子供たちにずっと隠しておこうと決めた恵一（長谷川さん）は、三田（松嶋さん）に凪子の遺書と離婚届を燃やしてほしいと頼むが三田が火をつけようとしたそのとき、長女の結（忽那さん）が現れる。母の死の真相を知ってしまった結に責められた恵一は、自分が会社の部下と不倫をして凪子に離婚を切り出し、凪子から遺書を渡されていたと打ち明ける。結は衝撃を受け、激しく怒りをぶつける。自分の気持ちを誰にも話すことができず苦しむ結は三田に、恵一の会社に行って不倫相手について探ってきてほしいと頼むが三田から「休日だから」と断られ、自分で会いに行くことに。翌日、結は「父の不倫を会社にばらして」と三田に頼む。すると、三田は恵一の会社に出向き、恵一の不倫や自殺について書かれたビラをまくという行動に出る……というストーリーだった。ドラマは毎週水曜午後10時から日本テレビ系で放送中。

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救急搬送されたKEIKO、くも膜下出血で手術 1ヶ月の入院予定

　音楽プロデューサー・小室哲哉（52）の妻で歌手のKEIKO（39）が24日夕方、都内病院に救急搬送されたという一部報道に対し、所属事務所のエイベックス・マネジメントが25日、病状を公表した。「くも膜下出血」と診断されたKEIKOは25日未明から5時間にわたる手術を受け、無事成功。現在は意識が戻り、1ヶ月の入院を予定している。

　同社によると、KEIKOは24日夕方、首の後部に激痛を訴え、立つこともつらい状況となったことから小室が救急車を呼び、都内病院に緊急搬送されていた。

　夫の小室は「このたびはご心配をおかけいたしまして申し訳ございません。病院関係者の皆様のご尽力のおかげで、手術も無事成功いたしました。KEIKOも精一杯頑張っておりますので、引き続き見守っていただければと思います」とコメントした。

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ＫＥＩＫＯ自宅で倒れ救急搬送 小室ずっと付き添う

　人気音楽プロデューサー・小室哲哉（５２）の妻で歌手のＫＥＩＫＯ（３９）が２４日夕方、都内の自宅で倒れ、病院に緊急搬送されたことがスポーツ報知の取材で分かった。関係者によると、検査中で病名は不明だが、意識はあり、命に別条はないという。現在、小室が付き添い、妻の状態を見守っているが、病状が心配される。

　ＫＥＩＫＯは２４日の夕方、都内の自宅で突然、体調不良を訴えてダウンした。関係者によると、小室が救急車を呼び、都内の病院に緊急搬送されたそうだ。現在も入院中だが、意識があり、命に別条はないという。病名など詳細については検査中のため不明。小室がずっと付き添い、病状を見守っているという。

　　０２年１１月に小室と結婚し、公私ともにパートナーに。だが、０８年１１月には小室が著作権譲渡を巡り５億円をだまし取った、として大阪地検特捜部に逮捕され、０９年５月に懲役３年、執行猶予５年の判決を言い渡された。逮捕当時は離婚説もささやかれたが「ともに生きる覚悟です」とのコメントを発表、その後も小室を支え続けていた。それだけに小室のショックは大きく、妻の一刻も早い病状回復を願っている。

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グンちゃん、国歌独唱にニッコリ

　韓国人俳優のチャン・グンソクが24日、東京ドームで行われた韓流スターチームと日本のプロ野球ＯＢチームによる東日本大震災チャリティーゲーム「ＷｉｎＷｉｎ！水素水日韓ドリームゲーム」で、韓国国歌独唱を行った。

　試合前、黒のスーツ姿で登場すると、アカペラで歌い上げ「初めて東京ドームに来たけど、こんなに集まっていただいてうれしい」とグンちゃんスマイルを披露。当初は始球式も行う予定だったが、肩の痛みを理由にとりやめた。

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吉井和哉、ダチョウとバンド“正夢”オファー

　お笑いトリオ、ダチョウ倶楽部と元ＴＨＥ　ＹＥＬＬＯＷ　ＭＯＮＫＥＹのボーカル、吉井和哉（４５）が音楽ユニット「ｍａｓａ－ｙｕｍｅ」を結成。４人が２３日、都内で会見し、１１月１６日にデビュー曲「マサユメ」を発売することを発表した。

　「昨年のクリスマスにファンだったダチョウさんとバンドをやる夢を見た」という吉井が、“正夢”にするためオファーして実現した。ダチョウ倶楽部がＣＤ発売するのは９５年９月の「ガンバレ！　アインシュタイン」以来で、今回はギャグを排したロック調。上島竜兵（５０）は「大みそか狙ってます！」とＮＨＫ紅白歌合戦出場宣言。“正夢”となるか！？

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「妖怪人間べム」 名作アニメを現代を舞台に亀梨、杏、福君で実写化

　人気グループ「KAT-TUN」の亀梨和也さん、女優の杏さん、子役の鈴木福君が妖怪人間にふんし、1968年に放送された人気アニメを実写化するドラマ「妖怪人間べム」（日本テレビ系）の放送が22日からスタートする。髪形や衣装などはスタッフとキャストが意見を出し合って細部までこだわって作り上げたといい、主役のベムを演じる亀梨さんは「この時代ならではのベムを作り上げることができた」と自信を見せている。設定は現代の日本ということで衣装も含め“妖怪人間”がどう溶け込んでいるのかも見どころの一つとなっている。

　「妖怪人間べム」は、みにくい体ながら正義の心を持った妖怪人間のベム、ベラ、ベロが、人間から迫害されながらも、人間になることを夢見て悪の妖怪と戦い、人々を救っていく物語。おどろおどろしい無国籍の作風に、人間から受け入れられることのないダークヒーロー像が人気を博し、何度も再放送された名作アニメで、06年にはリメーク版が制作されている。

　ドラマ版は、「妖怪人間」として人間から恐れられ、嫌われてしまうベム（亀梨さん）、ベラ（杏さん）、ベロ（福くん）だったが、ふとしたことから北村一輝さん演じる刑事・夏目との友情が芽生える……というストーリー。なぞの男を演じる柄本明さんをはじめ、夏目の妻を堀ちえみさん、大学教授の緒方をあがた森魚さん、緒方家の家政婦を広田レオナさんが演じる。主題歌には「KAT-TUN」の「BIRTH」が起用される。

　第1話は、妖怪人間のベム、ベラ、ベロは「はやく人間になりたい」と願いながら人間を助けては、その容貌から恐れられ、嫌われる暮らしを数百年も続けてきた。ある夜ベムは1人の男を助け、刑事の夏目と知り合う。そして夏目家の夕食に招かれたベムは偶然ある写真を目にする。そこに写っていたのはベムたちが人間になるヒントを持っているかもしれない人物、緒方だった。早速緒方に会うものの緒方から何も知らないと言われがっかりするベムたち。しかしベムが助けた男を巡る事件が急展開をみせて……というストーリー。

　ドラマは22日から毎週土曜午後9時に放送予定で、初回は15分拡大版。

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ほしのあき 妊娠３カ月！今後の仕事は「体調を考慮しながら」

　タレントのほしのあき（３４）が妊娠していることが２１日、分かった。ほしのは９月２５日に中央競馬の騎手三浦皇成（２１）と結婚している。

　関係者によると、妊娠３カ月に入っており、来年５月ごろに出産予定。今後の仕事については「体調を考慮しながら進めていきたい」としており、産休入りは年明け以降になりそうだ。

　２人は０８年１０月に、ほしのが名付け親となった競走馬「ハシッテホシーノ」のデビュー戦で三浦が手綱を取ったのをきっかけに知り合い、０９年春から交際をスタート。２年半の交際を実らせ、今年９月２５日に都内の区役所に婚姻届を提出していた。挙式・披露宴は１２月に行う方向で調整しているという。

　ほしのは結婚後、自身のブログで「彼は１３歳年下ですが、どんな時でも私を守ってくれてとても頼りになる人」と最愛の人を紹介。「今まで以上に食事や体調管理などに気をつけて、レースに集中できるよう一番近くで支えていきたい」と騎手の妻になった思いを説明。今月１９日には出産間近のタレント神田うの（３６）のおなかをいとおしそうにさすっている姿を公開していた。

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宮崎あおい ついに別居！？ともに自宅以外で生活

　宮崎あおい（２５）高岡蒼甫（２９）夫妻が別居していると、２１日発売の写真誌「ＦＲＩＤＡＹ」（講談社）が報じている。

　２人とも自宅以外のマンションで生活していると詳報。宮崎が都内の別宅から出入りするところをキャッチし、高岡についても、９月から世田谷区のマンションに生活拠点を移したとの関係者の話を紹介している。

　高岡は７月、ツイッターで、韓国ドラマなどを多く放送するフジテレビの姿勢に疑問を投げかけた。この際、宮崎について「一緒の思想」としていたが、後日「家の妻は自分と一緒の思想ではありません。火の粉が飛ぶのは勘弁です、と。そう訂正してくれと言われましたのでそのまま書かせていただきます」と説明。その後、宮崎は公の場に登場する際、結婚指輪をしておらず、夫婦仲を危ぶむ声が上がっていた。

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